Rong nho trị táo bón cho bé

Đây không chỉ là các loại thực phẩm tốt dành cho trẻ bị táo bón mà còn giúp cung cấp dưỡng chất tối ưu cho sức khỏe của bé các mẹ nhé.

Trẻ bị táo bón thường xuyên sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cũng như khả năng hấp thu dưỡng chất của cơ thể. Do đó, nếu bé nhà bạn bị táo bón thì nên tìm cách khắc phục ngay hoặc cho bổ sung các loại thực phẩm dưới đây cũng sẽ giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả nhanh chóng.

Bông cải xanh

Bông cải xanh nhiều chất xơ sẽ giúp các bé đi tiêu dễ dàng hơn. Ngoài ra, đây còn là loại rau giàu dưỡng chất và tốt bất ngờ cho sức khỏe, đặc biệt nhất là đặc tính kháng khuẩn và ngừa ung thư vượt trội. Không những thế, bông cải xanh còn có tác dụng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, đồng thời nhờ lượng vitamin K dồi dào nên loại rau này còn rất tốt cho sức khỏe tim mạch các bé nữa nhé.

Rong nho biển

Rong nho biển có nhiều chất nhờn, chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho cơ thể, dễ ăn, tạo cảm giác thích thú lạ lẫm với trẻ, dùng rong nho biển sẽ hạn chế được tình trạng táo bón khó chịu ở trẻ cũng như cho người lớn.

Rong nho biển trị táo bón

Cà rốt

Tương tự như bông cải xanh thì cà rốt cũng là loại thực phẩm rất giàu chất xơ. Ngoài ra, có lẽ ai cũng biết thêm một tác dụng tuyệt vời khác của cà rốt là cực giàu vitamin A, có khi cao gấp 1000 lần so với nhiều loại thực phẩm khác. Tuy nhiên, nếu muốn cải thiện tình trạng trẻ bị táo bón thì các mẹ nên nhớ cho bé ăn cà rốt sống hoặc xay sinh tố cho bé uống, còn nếu ép lấy nước hoặc mang nấu chín thì hàm lượng chất xơ bị mất đi đáng kể nên hiệu quả sẽ không cao.

Quả bơ

Bơ có tỉ lệ chất xơ cực cao nên đây có thể xem là loại thực phẩm ngăn ngừa lẫn hỗ trợ điều trị táo bón ở trẻ em hiệu quả. Ngoài nguồn chất xơ dồi dào thì bơ còn chứa nhiều kali, folate, vitamin E cùng các loại chất béo không bão hòa đơn nên hoàn toàn tốt cho cơ thể các bé. Do đó, cứ đến mùa bơ thì các mẹ đừng ngần ngại cho con thưởng thức loại quả ngon và đầy dưỡng chất này nhé.

Đu đủ chín

Từ lâu, đu đủ là loại trái cây được xem là thần dược nhuận tràng và chữa trẻ bị táo bón hiệu quả. Đặc biệt, đu đủ chín lành tính, kết cấu mềm và rất bổ dưỡng nên cực kỳ thích hợp để bổ sung cho các bé nhỏ. Ngoài ra, đu đủ cũng chứa nhiều vitamin A góp phần giúp thị lực bé trở nên tốt và sắc sảo hơn.

Đậu xanh

Ngoài hàm lượng chất xơ cao thì đậu xanh chứa một tỷ lệ nhất định các loại vitamin và khoáng chất như vitamin C, A, B, K, kẽm sắt, protein và kali. Do đó, cho trẻ ăn đậu xanh thường xuyên không chỉ giúp hạn chế táo bón mà còn giúp cung cấp dưỡng chất tốt hơn cho sự phát triển của bé.

rong nho biển trị táo bón cho bé

Link xem cách chế biến rong nho biển

 


 

 
 


Tin tức liên quan

Nước ép rong nho
Nước ép rong nho

2625 Lượt xem

Nước ép rong nho là loại thức uống giàu vitamin và khoáng chất. Rất tốt cho hệ tiêu hóa, làm đẹp da và có tác dụng giảm cân rất tốt nên các chị em đều yêu thích.
Rong nho dùng làm sinh tố
Rong nho dùng làm sinh tố

2737 Lượt xem

Sinh tố rong nho là loại thức uống giàu vitamin và khoáng chất. Mùa hè nóng nực chế biến món nước uống mới lạ sẽ rất thú vị, và rong nho dùng làm sinh tố là một lựa chọn ngon chứ nhỉ. Rong nho tất tốt cho hệ tiêu hóa, làm đẹp da và có tác dụng giảm cân rất tốt nên các chị em đều yêu thích.
Tác dụng rong nho bột
Tác dụng rong nho bột

58 Lượt xem

Bột rong nho Trí Tín nguyên chất được làm nguyên liệu trong việc sản xuất thực phẩm, thực phẩm dinh dưỡng, làm gia vị, làm đẹp trong ngành mỹ phẩm.
Rong nho loại nào tốt
Rong nho loại nào tốt

3293 Lượt xem

Để tìm được một sản phẩm rong nho tốt và chất lượng là điều thực sự khó đối với khách hàng lần đầu tìm mua rong nho biển, tuy nhiên khách hàng cần yêu cầu người bán cung cấp chứng nhận HACCP cho sản phẩm thì cũng một phần yên tâm để lựa chọn và mua rong nho tại đấy.
Rong nho Trí Tín xuất khẩu
Rong nho Trí Tín xuất khẩu

870 Lượt xem

Công Ty Trí Tín được thành lập từ năm 2002 . Hiện nay chuyên nuôi trồng, chế biến và kinh doanh sản phẩm Rong Nho Biển tại Nha Trang, Khánh Hòa, Việt Nam. Phục vụ nhu cầu trong nước và xuất khẩu.
Cách ăn rong nho tươi
Cách ăn rong nho tươi

14589 Lượt xem

Rong nho biển tươi được xem là một loại rau xanh cao cấp, quý hiếm và giàu chất dinh dưỡng. Dưới dây Rong Nho Việt sẽ hướng dẫn cách ăn rong nho để các bạn có thể tham khảo và chế biến món ăn cho gia đình.
Bé mấy tháng ăn được rong nho
Bé mấy tháng ăn được rong nho

5615 Lượt xem

Để bổ sung dưỡng chất cho mẹ và bé thì rong nho biển là sự  lựa chọn tốt cho cả hai mẹ con. Nếu bé còn nhỏ và đang ăn dặm thì mẹ có thể xoay rong nho kèm nấu cháo thịt.
Cách nấu canh rong nho biển
Cách nấu canh rong nho biển

14258 Lượt xem

Rong nho biển tươi ăn ngon, mát lành, có thể dùng trộn salad hoặc nấu canh. Dưới đây Rong Nho Việt sẽ giới thiệu các bạn cách nấu canh rong nho biển với cải thìa, tôm tươi.

Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng